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疫情怎么减脂（疫情期间减肥会降低免疫力吗）
哪些方法可以瘦腿呢?1、空中踩自行车在做这个动作时，伸直和垂直动作要做到位，并且停留几秒钟，这样能锻炼到大小腿肌肉，达到瘦腿的效果。用腰部撑起，并且腿部还有往上台。尽量让腿笔直的骑脚踏车。能尽量把腿拉直就拉直。2、瘦腿的方法瘦腿法一：踮脚踮脚看似是一个很简单
